柠檬蜂蜜水的做法 简单的蜂蜜柠檬水做法教程

    这个夏天，喝的较多的就是柠檬水了。 家里两个小家伙都喜欢喝，每次都是泡上一大玻璃瓶子，切上几片柠檬，再丢几颗冰糖，一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力的方法，先把柠檬用蜂蜜浸泡，要喝的时候直接兑水就OK了，不用再去麻烦的每次切片。

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 　 这个夏天，喝的较多的就是柠檬水了。 家里两个小家伙都喜欢喝，每次都是泡上一大玻璃瓶子，切上几片柠檬，再丢几颗冰糖，一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力的方法，先把柠檬用蜂蜜浸泡，要喝的时候直接兑水就OK了，不用再去麻烦的每次切片。 柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

　　主料柠檬(适量)蜂蜜(适量)

　　1 柠檬用粗盐搓洗干净表皮。

　　2 再用工具刨成丝。

　　3 柠檬皮刨好的丝。

　　4 柠檬肉切小丁。

　　5 玻璃瓶下切好的柠檬肉。

　　6 倒入蜂蜜浸过柠檬肉。

　　7 再放入柠檬皮。

　　8 再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。

　　9 盖上盖子，放冰箱凉藏。

　　10 用时取一勺，凉开水冲泡。

　　小窍门：

　　柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。